Bagaimana agar tumbuh tinggi?

aku sudah minum zevit grow , lompat22 renang , tapi kok ttp ga tinggi22 ya? kalau basket saya kurang ada waktu , please saran ! usiaku 14 tahun . aku murid 2 smp temanku tinggi22 sedangkan aku hanya 150 cm dengan berat 48 kg !! aku tersiksa dengan posturku ini .